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Articles sur ‘Digestion’

Adopter le régime prétox pour bien se préparer aux fêtes

par Romain Berthommier, le 22 décembre 2016, Digestion
prétox préparation fêtes

On connaissait la détox pour se remettre d’une période trop chargée et éreintante pour l’organisme, maintenant on peut aussi pratiquer la prétox ! Comme son nom l’indique, il s’agit d’une sorte de détox « préventive », à suivre avant toute période trop chargée, comme les fêtes de fin d’année. En savoir plus >

Gros plan sur la Détox

par Pascal Cerato, le 24 juin 2016, Digestion, L'alimentation
Détox : Fruits : A.Vogel

Terme tendance depuis quelques temps déjà, la détox s’est affichée en une de tous les magazines au cours des dernières semaines. Mais en quoi consiste réellement une détox ? Qui est ciblé ? Pourquoi en faire une ? Voici les questions auxquelles nous essaierons de répondre dans ce nouveau post. En savoir plus >

La digestion : essentielle à notre santé

par Marie Hueber, le 13 octobre 2015, Digestion
La digestion : essentielle à notre santé

Saviez-vous que notre ventre est notre deuxième cerveau ? Notre vitalité, notre santé physique, et aussi psychologique, dépendent de notre système digestif ! Il s’agit donc bien plus que d’une histoire de plomberie ! Un proverbe chinois dit d’ailleurs que « les racines de la santé se trouvent dans les intestins ». Prendre soin de sa digestion, c’est prendre soin de soi, tout simplement.

Une bonne hygiène alimentaire au retour des vacances

par Marie Hueber, le 13 août 2015, Digestion
hygiène alimentaire

Pendant les vacances, notre hygiène alimentaire est parfois quelque peu perturbée. Tout est en quelque sorte permis : nous nous autorisons certains excès alimentaires et ne mangeons pas toujours aux mêmes horaires. C’est en effet le moment idéal pour relâcher la pression et se faire plaisir. Refuserez-vous le petit apéritif quotidien, le délicieux cocktail sur la plage ou la glace bien rafraîchissante de l’après-midi ? Sachez cependant qu’une perturbation de vos habitudes alimentaires influence votre rythme biologique, et donc votre niveau de fatigue et de stress. Une bonne hygiène alimentaire…

Reflux gastrique : un traitement naturel par les aliments

par Marie Hueber, le 12 mai 2015, Digestion
reflux gastrique

Le reflux gastrique, également connu sous le nom de reflux gastro-oesophagien (RGO), se caractérise par la remontée du contenu acide de l’estomac dans l’œsophage. Cette remontée, occasionnelle ou constante, provoque des brûlures d’estomac et des régurgitations acides après le repas.