A.Vogel Blog

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5 bonnes raisons de se lever tôt le matin

par Romain Berthommier, le 19 janvier 2017, General
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L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Voilà un adage bien connu, même si la perspective de se lever tôt peut ne pas être très engageante… Et pourtant, les bénéfices à se lever tôt, de manière régulière, sont nombreux, aussi bien pour la santé que pour le moral. En savoir plus >

Astuces et remèdes pour passer l’hiver en bonne santé

par Romain Berthommier, le 18 janvier 2017, General
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L’hiver peut mettre à rude épreuve notre santé. Il existe cependant des solutions saines et efficaces, faciles à mettre en œuvre, pour lutter contre le phénomène et se préserver. A la fin de l’année, des réflexes simples, une hygiène de vie positive et saine, et enfin des remèdes adaptés sont des atouts essentiels pour garder la santé. En savoir plus >

Adopter une bonne alimentation en hiver

par Romain Berthommier, le 17 janvier 2017, L'alimentation
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L’hiver peut être une saison assez rude à endurer, notamment à cause du refroidissement du climat. Adopter une alimentation saine et équilibrée, en phase avec ce moment de l’année, est une aide nécessaire pour profiter de l’hiver en pleine forme et en bonne santé. Voici le régime alimentaire à adopter en hiver. En savoir plus >

Quelles autres protections en plus du vaccin contre la grippe ?

par Romain Berthommier, le 16 janvier 2017, Troubles
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Si l’idée de vous faire vacciner vous rebute, si les aiguilles vous effraient (et si vous ne faites pas partie d’une population à risque !), il existe des alternatives au fameux vaccin contre la grippe saisonnière ! Ces méthodes saines et naturelles  vous permettront de vous défendre efficacement contre la plus célèbre des maladies d’hiver. En savoir plus >