A.Vogel Blog

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Comment lutter naturellement contre les douleurs articulaires

par Romain Berthommier, le 26 mai 2017, Troubles
douleurs articulaires

Les douleurs articulaires ont de nombreuses causes et sont particulièrement handicapantes. Jeune ou âgé, sportif ou sédentaire, vous n’êtes jamais sûr de les éviter ! Heureusement il existe des moyens de les contrer et de les limiter grâce à des aides naturelles, le tout pour un meilleur confort de vie. A. Vogel vous en dit plus sur les douleurs articulaires et comment les soulager. En savoir plus >

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

par Romain Berthommier, le 24 mai 2017, Dormir
position pour dormir

Il n’est pas toujours facile de trouver la bonne position pour dormir. Bien sûr l’essentiel est de se sentir bien lorsque l’on dort, mais du point de vue de la santé, toutes les positions ne se valent pas ! Que vous dormiez sur le ventre, sur le coté ou sur le dos, A. Vogel vous éclaire sur les avantages et les inconvénients de votre position pour dormir ! En savoir plus >

Découvrez tous les bienfaits des graines germées

par Romain Berthommier, le 22 mai 2017, L'alimentation
Biosnacky Germinators

Avec les printemps et l’été, on a envie de profiter de produits bien frais bourrés de nutriments bénéfiques. Et quoi de plus frais que des graines germées directement à la maison ? A. Vogel vous révèle tout ce que vous devez savoir sur cet aliment frais, sain et ludique dont on peut profiter de bien des manières ! En savoir plus >

Zoom sur les boissons lacto-fermentées !

par Romain Berthommier, le 19 mai 2017, L'alimentation
boissons lacto-fermentées

La lacto-fermentation est depuis longtemps utilisée par les êtres humains pour conserver certains aliments, auxquels elle apporte d’ailleurs du goût et des qualités nutritives. Cette fermentation nutritive peut également être mise à profit pour fabriquer des boissons qui mériteraient d’être beaucoup plus connues. A. Vogel vous en dit plus sur les boissons lacto-fermentées ! En savoir plus >

Comment composer un goûter équilibré et sain ?

par Romain Berthommier, le 17 mai 2017, L'alimentation
gouter équilibré

Souvent toléré uniquement pour les enfants, le goûter est rarement considéré comme un vrai repas. Il a même souvent été catalogué comme un anti-régime et vous avez sans doute déjà culpabilisé d’en prendre un. Cependant la petite collation de fin d’après-midi n’a pas que des désavantages et peut même s’avérer bénéfique si vous choisissez des aliments sains et naturels ! A. Vogel vous apprend à bien composer votre goûter équilibré ! En savoir plus >