Immunité  |  27 novembre 2018

Partager :

Traiter les maux de gorge

Ça y est, les premiers symptômes apparaissent et parmi eux : les maux de gorge. Voici nos conseils pour apaiser les irritations de la gorge.

1. Par des tisanes

  • Au citron : soulage le mal de gorge. Sucrez avec du miel. Privilégiez le miel de thym, lavande, eucalyptus, niaouli ou sapin, des plantes antiseptiques ou anti-inflammatoires.
  • Au thym : cicatrisant, tonifiant et antitussif, le thym est une plante recommandée contre les maux de gorge.
  • Echinaforce® Hot Drink, une préparation pour boisson chaude à base d’échinacée et de sauge qui permet de protéger son organisme contre les infections tout en profitant d’une délicieuse boisson.

2. Grâce à des gargarismes

  • Au vinaigre de cidre : mettez une cuillère à café dans un verre d’eau tiède. Faire deux à trois gargarismes par jour.
  • À la sauge : faites infuser 1 ou 2 feuilles dans une tasse d’eau bouillante, pendant 10 minutes.Utilisez la préparation en gargarismes jusqu’à cinq fois par jour.

3. En utilisant un spray

Spray Maux de Gorge Echinaforce® : Un spray apaisant pour la gorge à base d’échinacée et de Sauge.

4. Vivre dans un environnement sain

Pour calmer les irritations, nous vous conseillons :

  • d’éviter le tabagisme, actif comme passif
  • de maintenir une humidité de l’air suffisante
  • d’éviter les courants d’air, en maintenant la gorge et le thorax au chaud (la soie est particulièrement chaude et agréable à porter)

 

Si les douleurs s’accompagnent de fièvre ou de difficultés respiratoires ou sont très intenses, consultez un médecin.

 


Écrit par Coralie Lerch

Tags :  grippe maux de gorge refroidissements renforcer système immunitaire


Immunité  |  27 novembre 2018

Partager :