Immunité  |  04 mars 2020

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Rhume et grippe: 10 conseils pour vous soigner naturellement

Fièvre, toux, nez qui coule, frissons, éternuements, fatigue, mal de gorge : aucun doute, il s’agit bien des premiers symptômes du rhume et/ou de la grippe. Si un système immunitaire solide constitue la meilleure défense contre les états grippaux, quelques astuces naturelles supplémentaires vous aideront à vous protéger naturellement contre les infections grippales, quelle que soit la saison !

1 – Rhumes et grippe : Le pouvoir des plantes

Grâce à des remèdes naturels à base d’Echinacea purpurea (échinacée pourpre), le système immunitaire peut être renforcé pour lutter contre les états grippaux. Grippe, refroidissements et rhumes peuvent ainsi être efficacement combattus sans effet secondaire.

Au cours d’une étude réalisée en 2012 sur les remèdes à base d’échinacée contre le rhume, des chercheurs anglais ont montré que l’absorption préventive de ces préparations contre les symptômes grippaux diminuait à la fois l’apparition des rhumes et leur durée. Sans cette action prophylactique, le risque de voir réapparaître les infections virales augmentait de 60 %.


Écrit par Aline Verner

Tags :  défense immunitaire éviter la grippe immunité prévenir le rhume prévention


Immunité  |  04 mars 2020

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