Bien-être

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Dix astuces contre les céphalées

Une sensation de pression sourde sur les tempes, un martèlement du front, une douleur viscérale ou aigüe au niveau de l’occiput – les maux de tête font partis, avec les maux de dos, des problèmes de santé les plus fréquents. Les causes en sont souvent inconnues et le traitement consiste à atténuer la douleur.

 

Les formes de céphalées les plus fréquentes

Conseil 1 : la menthe poivrée a une action avérée

Conseil 2 : la lavande décontracte

Conseil 3 : des « comprimés » encore plus naturels

Conseil 4 : du gingembre plutôt qu’un expresso

Conseil 5 : l’air frais

Conseil 6 : un bon bain

Conseil 7 : l’air chaud

Conseil 8 : le froid aussi

Conseil 9 : l’alimentation contre le mal de tête

Conseil 10 : le massage des tempes


Écrit par Aline Verner

Tags :  céphalées maux de tête


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