Post-ménopause : tout ce que vous devez savoir

Ménopause  |  22 mars 2018

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Post-ménopause : tout ce que vous devez savoir

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Une fois que la ménopause est installée on dit que la femme est en post-ménopause. Son corps connaît alors d’importants ajustements et sa vie peut s’en retrouver altérée de manière visible. A. Vogel vous en dit plus sur cette nouvelle période de la vie des femmes. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause post-ménopause


Ménopause  |  22 mars 2018

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Ménopause  |  20 mars 2018

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Ménopause et ostéoporose : soyez vigilantes !

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La ménopause s’accompagne de nombreuses modifications de l’organisme, et notamment d’ostéoporose. Cet affaiblissement de la structure osseuse ne doit pas être pris à la légère et toutes les précautions nécessaires doivent être prises pour le limiter et bien encaisser ses conséquences. A. Vogel vous explique tout et vous donne ses conseils en la matière. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause ostéoporose


Ménopause  |  20 mars 2018

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Ménopause  |  15 mars 2018

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5 Conseils pour se préparer à bien vivre sa ménopause

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La ménopause est redoutée par de nombreuses femmes. Cependant, il est possible de vivre sa ménopause sereinement, à condition de bien s’y préparer. Il existe en effet des moyens d’aborder cette période en toute quiétude ! A. Vogel vous donne ses conseils en la matière. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause préparation ménopause se prépararer à la ménopause


Ménopause  |  15 mars 2018

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Ménopause  |  13 mars 2018

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8 questions fréquentes sur la ménopause

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La ménopause est souvent sources d’angoisses et d’interrogations. En effet de nombreuses femmes redoutent l’arrivée de cette période de leur vie et se retrouvent souvent désemparées à l’idée de l’aborder. A. Vogel répond aux questions fréquentes sur la ménopause et vous rassure ! (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause questions fréquentes


Ménopause  |  13 mars 2018

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Ménopause  |  09 mars 2018

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Périménopause, ménopause et postménopause : comment tout cela se déroule ?

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La ménopause est une étape incontournable de la vie d’une femme. Il s’agit du moment où se produit le dernier cycle menstruel. La période se déroulant autour de la ménopause est appelée retour d’âge et comprend trois phases : la périménopause (ou préménopause), la ménopause et la postménopause. A. Vogel vous révèle l’essentiel à savoir. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause périménopause post-ménopause préménopause


Ménopause  |  09 mars 2018

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Ménopause  |  07 mars 2018

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Quels sont les symptômes de la préménopause ?

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La ménopause est généralement précédée par les symptômes de la préménopause. Sautes d’humeur, fluctuation de la libido, maux de têtes, douleurs abdominales… Ses désagréments son multiples et peuvent impacter la vie de nombreuses femmes. A. Vogel vous propose ses solutions pour vivre cet avant goût de la ménopause sereinement. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause périménopause préménopause


Ménopause  |  07 mars 2018

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Ménopause  |  16 février 2018

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Poids et ménopause : éviter la prise de poids durant la ménopause

La ménopause s’accompagne souvent de changements de corpulence. Il convient donc de faire particulièrement attention à son mode de vie durant cette étape cruciale du développement des femmes, et heureusement de nombreuses solutions existent en la matière. Découvrez en quoi poids et ménopause sont liés et comment limiter ces changements de manière saine avec A. Vogel. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause poids prise de poids


Ménopause  |  16 février 2018

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Ménopause  |  07 février 2018

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Combien de temps dure la ménopause ?

La ménopause est une période de changements importants dans la vie d’une femme. Les hormones sexuelles féminines cherchent en effet un nouvel équilibre. Avec la dernière menstruation, qui correspond littéralement à la notion de ‘ménopause’, votre période de fertilité s’achève. Il s’agit d’un soulagement pour certaines femmes, mais d’une étape émotionnelle pour d’autres. Mais combien de temps dure la ménopause – ou, pour être précis, le retour d’âge – au juste ? (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  durée de la ménopause ménopause


Ménopause  |  07 février 2018

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Ménopause  |  18 octobre 2017

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Focus sur les troubles de la femme pour la journée mondiale de la ménopause

Le grand public reste peu sensibilisé aux troubles chez la femme. La journée mondiale de la ménopause, qui a lieu le 18 octobre, est l’occasion de revenir plus en détails sur ce sujet. En effet les symptômes liés au syndrome prémenstruel et à la ménopause « empoisonnent » le quotidien de nombreuses femmes et peuvent même conduire au développement de pathologies. A. Vogel profite de cette occasion pour vous en dire plus à ce sujet. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  journée mondiale de la ménopause ménopause syndrome prémenstruel


Ménopause  |  18 octobre 2017

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Ménopause  |  13 octobre 2017

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Santé des seins : savoir l’essentiel

Le mois rose de la prévention du cancer du sein est l’occasion de mettre à l’honneur la santé de ces précieux organes de la féminité. Il faut en effet apporter un soin particulier à la santé des seins, pour un meilleur bien-être et prévenir le cancer du sein. A. Vogel vous indique tout ce que vous devez savoir à ce sujet. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  cancer du sein femme seins


Ménopause  |  13 octobre 2017

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Ménopause  |  18 septembre 2017

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Comment bien vivre sa ménopause au jour le jour ?

On parle souvent de tous les changements qu’induit la ménopause… mais rarement de la manière de les vivre sereinement ! En effet, ne pas bien vivre sa ménopause n’est pas une fatalité, et il est possible de la traverser en toute tranquillité. A. Vogel vous accompagne et vous dit comment bien vivre sa ménopause. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  ménopause quotidien vie de tous les jours


Ménopause  |  18 septembre 2017

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Ménopause  |  28 avril 2017

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4 moyens naturels de soulager le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel affecte de nombreuses femmes dans les jours qui précèdent l’arrivée de leurs règles. Les symptômes varient d’une femme à l’autre, mais ils peuvent être incommodants voire handicapants. A. Vogel vous expose ses moyens naturels de soulager le syndrome prémenstruel. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  cycle menstruel symptômes prémenstruels syndrome prémenstruel


Ménopause  |  28 avril 2017

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Ménopause  |  17 mars 2017

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Quels sont les sports les plus adaptés à la ménopause ?

Tous les spécialistes le disent : il faut faire du sport, et particulièrement lors de la ménopause. Passé ce constat, il va s’agir de savoir quels sports pratiquer et à quelle fréquence. Nous vous présentons notre programme sportif spécial ménopause. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  activité physique ménopause sport


Ménopause  |  17 mars 2017

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Ménopause  |  16 mars 2017

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Comment luttez contre les bouffées de chaleur de la ménopause

Comme de nombreuses femmes, il est possible que vous les redoutiez. Aussi appelées suées nocturnes lorsqu’elles ont lieu la nuit, les bouffées de chaleur peuvent s’avérer particulièrement incommodantes et altèrent sensiblement la vie de nombreuses femmes au moment de la ménopause. Des solutions existent et nous vous les faisons découvrir dès maintenant !  (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  bouffées de chaleur ménopause ménosan


Ménopause  |  16 mars 2017

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Ménopause  |  15 mars 2017

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6 raisons de faire du sport à la ménopause

Lors de la ménopause plus qu’à aucun autre moment de votre vie vous devez vous mettre au sport… ou  poursuivre votre pratique si vous êtes déjà sportive. Découvrez vite pourquoi avoir une activité physique est essentiel lors de cette période charnière de votre vie. (suite…)


Écrit par Romain Berthommier

Tags :  activité physique ménopause sport


Ménopause  |  15 mars 2017

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