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Articles sur ‘Sport’

Préparation physique ski : pour des vacances en pleine forme !

par Pascal Cerato, le 30 janvier 2017, Sport
Préparation physique ski

Les vacances d’hiver approchent à grand pas et vous serez peut-être nombreux à partir en vacances au ski. Cependant, plus de 140.000 français se blessent chaque année sur les pistes. Pour être au top pour le grand départ et profiter au maximum de votre séjour, découvrez nos conseils pour une préparation physique spéciale ski ! En savoir plus >

Activités physiques en hiver : tout ce qu’il faut savoir

par Romain Berthommier, le 6 janvier 2017, Sport
activites-physiques-hiver

L’hiver peut sembler peu propice à la pratique suivie d’un sport. Et pourtant, avoir une activité physique régulière, même en hiver, est essentiel à notre bonne santé. Il est même prouvé que la pratique d’un sport ou d’une activité physique en hiver présente de nombreux avantages et bénéfices comparée à une pratique sportive en été. En savoir plus >

Les 6 bienfaits du running

par Pascal Cerato, le 13 juin 2016, Sport
Outdoor cross-country running in summer sunshine concept for exercising, fitness and healthy lifestyle

Avec les beaux jours qui approchent (si, si, nous en sommes persuadés !), vous avez peut-être envie de reprendre une activité physique et comme plus de 10 millions de français, vous envisagez la course à pied.
Pour finir de vous convaincre, nous vous proposons de découvrir les 6 bienfaits du running ! En savoir plus >