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Articles sur ‘Résistance’

Quelques conseils utiles pour renforcer votre résistance cet hiver

par Marie Hueber, le 12 novembre 2015, Résistance
Résistance

Chaque année, le même scénario se répète : alors que l’hiver approche, les journées se raccourcissent et le temps se refroidit. Notre système immunitaire est dès lors mis à rude épreuve. Heureusement, il existe quelques trucs et astuces qui vous aideront à renforcer votre résistance. Découvrez nos recommandations!

Système immunitaire faible ? Ces aliments sont vos alliés !

par Marie Hueber, le 15 octobre 2015, Résistance
Un système immunitaire faible ? Ces aliments sont vos alliés !

L’automne a à peine pointé le bout de son nez que déjà le vôtre est bouché ? Ce n’est pas une fatalité. Peut-être disposez-vous d’un système immunitaire faible. Dans ce cas, il convient de le renforcer !

Une meilleure résistance grâce à l’Echinacea

par Marie Hueber, le 10 septembre 2015, Résistance
Une meilleure résistance grâce à l’Echinacea

Qu’est-ce que la résistance ? Il s’agit de notre capacité physique à soutenir un effort particulier aussi longtemps que possible et à nous défendre face aux bactéries et virus. La résistance peut nous être particulièrement utile en cette rentrée de septembre. Pas seulement à cause de la météo plus fraîche qui nous rend plus sensibles aux rhumes, mais aussi à cause de notre rythme toujours plus intense et du stress qui l’accompagne. L’Echinacea est la plante réputée pour sa contribution à la résistance de l’organisme. Découvrons-la plus en détail.